9月になったのに暑いなあ…と思っていたら、雨のせいか今日は何だか寒いですね…。
夏の終わりを実感する今日この頃です。
冬を乗り切れ！温めるのは体のここ！
これからの寒い時期に向けて。
体を効率良く温めるには、太い動脈の通っているポイントを温めるのが良いそうです。
ポイントは三つあります。
一つ目は後頚部(うなじ)。
マフラーを首に巻くと温かいのは、うなじを温めるからなんですね。
二つ目はへその下。腹巻の効力が絶大！なのは皆さんご存知の通り(のはず) 。
三つ目は、ちょっと意外ですが腋の下。ここに体温計を入れることも関係があるのかもしれません。
マフラーを巻いたりなんかは何となくやってることですが、ちゃんとした意味があるんですね。
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