健康ブームで、マラソンや自転車が盛んですね。
私も真剣モードで自転車に乗る時は、心拍計を着けて体の状態を把握しながら走ります。
有酸素運動の時は、長くバテないように走るために、
無酸素運動の時は、効果的にラストスパートするために、心拍計を活用します。
そうすると、限られている体力を有効に使い切れます。
最近の低燃費車のCVTも同様に、効率の良いエンジン回転数を積極的に選んでいます。
物を温める場合も効率良く温めたいですね。
河合電器は80年分のノウハウがありますので、効率よく温める方法を知っています。
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