いやー、寒い日々はまだまだ続きますね・・。
冷え性の原因
これを読んで頂いている方で「冷え性」の方はいらっしゃいますか？
足先なんかが冷えてきて、ひどい時はストーブにあてても全然温まらないですよね。
色んな人を悩ませる冷え性ですが、血行の悪化が原因なのは有名なところです。
血行の悪化を防げ！
血行悪化の要因は、着ている服も影響するそうです。最近の若い人は、ボディラインにぴったりした服を着ることが多いようですが、そういう服は体を圧迫してしまうので、血行が悪くなりやすいそうです。
若い人、特に女性の冷え性が多いのは、服装の問題もあるのかもしれませんね。
他にも、エアコン機器の使い過ぎで、体の「熱い」「寒い」という感覚が鈍り、気温に体がうまく反応しなくなることで、冷え性になることもあるようです。
寒い季節になってきましたが、エアコンの使いすぎには注意しましょう。
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