日焼け止めの正しい使用方法

こんにちは！名古屋営業所の東方です。

最近では、運動会を春にする所も増えているようですが、私の地区の運動会は今も秋に行っています。

秋と言いながらも、まだまだ昼は暑くて運動会に出ると確実に焼けてしまいます。
子供達は日焼け止めを塗っているので、自分だけですが、、、

先日運動会の時に外で日焼け止めを塗っている人を目にしたのですが、実は、使い方を間違っているんですよね。。

日焼け止めの正しい使用方法とは!?

人が日に焼けるのは、肌で紫外線を吸収する事で肌が赤くなります。日焼け止めは、肌の表面で紫外線を吸収して燃焼させる事で、肌に届きにくくしています。

その為、出かける直前に塗ったり、外で塗ると、まだ肌に浸透していない為、効力が弱くなってしまうので、30分以上前に塗るのが最適です。

塗り方も薄くのばして使うのではなく、たっぷり塗る事が大切で「日本皮膚科学会」という公的機関の調査では、1㎠当たりに2mg塗るのが良いそうです。

日焼け Q13 - 皮膚科Q＆A（公益社団法人日本皮膚科学会）

今も日焼けをそんなに気にしてませんでしたが、シミやそばかすを考えると、きちんとした使い方で
男性もきちんとしたケアが必要かもしれませんね。。

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甲子園で運動会

こんにちは。林田です。

私が住んでいる西宮市は甲子園で運動会があります。

その名も連合体育大会！
(小学校は小連体、中学校は中連体と略されることが多いです。)

中学校が昭和26年から、小学校が昭和32年から開催をしています。

なんと半世紀以上も続いています。

小学生、中学生の時はただただ興奮していただけですが、
今振り返ると、とても貴重な経験だったと思います。

皆さんの地元で変わった行事などありますか？

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秋の風物詩といえば？

こんにちは！大阪営業所の東方です。

昔は秋の風物詩といえば運動会が一つになると思ってましたが、最近は春に行う小中学校が増えてきてるんですね。

運動会は春？秋？

理由としては、何個か考えられていて

①秋には行事が重なる（学芸会、文化祭）
②運動会の練習が夏場の為、熱中症対策　

などのようです。

とはいえ、まだまだ秋にやっている所も多く、私の子供の運動会は秋です。

私事ですが、今年は子供がリレーでアンカーを走るときいて、練習に熱くなり、更に親子競技に、応援に、熱く燃えています。

秋は、体育の日もあって、スポーツの秋ってイメージで、毎年少しくらい運動しようかなというきっかけになるのに、もしなくなってしまうとなんだかさびしい気がしますね。
いつも3日坊主ですが…

今年こそは何かスポーツをやりたいな…
ダイエットに…

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注意報

こんにちは、坂野（ばんの）です。

厳しい暑さも少し落ち着き、秋らしい気候になりましたね。
この時期は運動会シーズン（基本10月が多いですが)とも重なり、天候が気になるところです。

運動会シーズン、天気が良すぎても・・

雨はもちろんNGですが、逆に天気が良すぎても気になる事が。

つむじ風です。

つむじ風は、日射で地面が熱くなって、地面と大気の温度差が大きくなり、上昇気流が起きている所に、水平方向に吹く風が、建物などの影響で乱れた形で流れ込む事で起こるとの事。

近年、テントが飛ばされるなどけが人が出ることも有りましたね…
これからの時期、ちょっと涼しく日照りの強い日は、注意が必要かな！？

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