寒い日が続きますが、寒い寒いと
文句を言っていても仕方ありません。
上手く寒さと付き合っていく方法を考えましょう。
布団と毛布の暖かい使いかたをご存じですか?
色んな意見がありますので、調べてみました。
布団が羽毛布団の場合、布団の上から毛布を掛けるのが良い。
羽毛布団は、体温に接することによって、
膨らんで保温効果をもたらすらしいです。
なので、体と布団の間に毛布があると、
羽毛布団の保温効果を妨げてしまいます。
また、毛布を羽毛布団の上から掛けることによって、
毛布が蓋となり放熱を防いでくれます。
布団がポリエステルや綿の場合、体と密着することによっての
保温効果はあまりないそうなので、肌触りの良い毛布を
布団と体の間にポジショニングさせる方が良いかもしれませんね。
毛布の質によっても変わるそうなので、
そこは各自の宿題ということでお願い致します。
ちなみに、敷布団の下にも毛布を敷くと、
保温された熱が体の下から放熱しなくなるので、
さらに温かいらしいです。
この方法で極寒の冬を乗り越えましょう!
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