日に日に暖かくなってきましたね。非常にすごしやすい時期ですが、私、花粉症のため、気持ちとは裏腹に悲惨な1日をおくることも…
ひのきも持っているようで、これからGWまではマスクをお共にした生活が続きそうです。
眠気との戦い
最近、暖かくなってきたせいか、極端に眠気に襲われることがあります。
特に14時～16時。
この時間の眠気は、昼食をとることで血流が消化器官に集まり、脳の血流が減ることでおきるらしいのですが。。
それから、コタツ。
あれ気持ちいいですよね。あれも下半身が温まると、上半身に血流が不足して、眠気を催すらしいですね。
とは言え若いころはもう少し頑張れたと思うんですよねぇ。
じゃあ突然の眠気を抑えるには。
頭寒足熱の検証を様々な条件で実験した結果、室温を18℃にした場合に最も効率があがり
眠気に勝った結果が得られているようです。
事務所を18℃にしたら？ 別の問題が出ちゃいますね。。
眠気に負けずに今日も頑張っていきましょう！
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