柚子の効果
ここ数日は少しマシですが、やっぱり寒い日が続きます。
肩までお湯に浸かりたくなりますね。
冬至の行事ですが、ゆず湯なんてのも良いかもしれません。
勢いに乗ってカボチャ食べちゃったり。
ゆず湯にはこんな効果があります。
柚子の精油成分には、蜜柑の皮と同じく血行を促進させる働きがあり、風呂に入れると身体を芯から温めます。ゆずもカボチャもビタミンが豊富なので、風邪の予防にはもってこいですね。
新陳代謝も活発になるので、疲れや痛みもとれ、冷え性にも効果があります。
柚子湯は、日ごとに厳しくなっていく寒さに備えるための冬の風呂です。
抜粋：お風呂を楽しむ『湯の国』より
先人の知恵、侮れません。
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