熱帯夜と足の裏

こんにちは、林田です！
毎日夜暑くて、気持ち良く眠れない日が続きます。

足の裏が熱くて眠れない

私もそうなのですが、足の裏が熱くて眠れないということがありませんか。

あれって実は、冷え性の方に多いそうです。
足のむくみなども影響します。


そういえば、数年前から特に熱く感じる気がします。

お風呂に浸からずシャワーで済ませているからかもしれません。
たまにはゆっくりお風呂に浸かることも大事かもしれませんね。

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