先日、インフルエンザにかかりました・・・。
38℃以上の熱が出て歩くのもやっとでひどい目にあいました。
風邪をひいたときお風呂に入る？
風邪やインフルエンザで熱が上がった時、入浴を控えるように言われますが、37.5℃以下の熱であれば入浴が効果を発揮するケースもあります。
もちろんしっかり温まって湯冷めしないようにすることは大前提です。
入浴することで蒸気が喉に潤いをもたらし、体を温めることで新陳代謝を活発にする役割もあります。
全身入浴することだけでなく、足湯などで体を温めることも効果があるそうです。
インフルエンザにかかった場合には医者へGOです。
寒暖の差の激しい時期には体を壊しがちです、健康管理に気をつけてお過ごしください。
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